开启母乳喂养成功之门的钥匙——做好“三早”

世界卫生组织（ＷＨＯ），联合国儿童基金会（ＵＮＩＣＥＦ）联合倡议：在宝宝出生后１小时内尽早开始母乳喂养；婴儿前６个月纯母乳喂养；持续母乳喂养至２岁或以上，并在６个月时添加营养充足和安全的辅食（固体）。但是现实生活中，能够顺利母乳喂养６个月以上的母乳妈妈却并不多。二胎三胎政策放开后，有很多孕妈妈前来咨询：“我一胎的时候奶水不好啊，都没喂几个月，这二胎我很想好好母乳喂养，还有机会么？”这是我在母乳门诊经常会被问到的问题。

其实，母乳喂养并不难，难的是大家不能获得科学、正确及有效的信息。大部分说自己怎么都没奶的妈妈，并不是真的泌乳不好，都是因为方法有误，没有做好“三早”。“三早”是世界卫生组织和中国卫健委都大力提倡的。但是很多医院因为产妇多，周转率高，无暇顾及，这就导致很多妈妈错失了建立母子链接，成功开启母乳喂养的第一步。像这样的情况啊，由于没有得到正确、科学的母乳喂养指导，进而会造成早期奶水不足后，一味的添加配方奶，加上错误的母乳姿势、不科学的喂养方法、混合喂养后形成的难以纠正的乳头混淆，就让本可以享受纯母乳喂养的母子，渐渐的演变为妈妈奶量不足，如果家庭成员也没有正确的母乳喂养的科学知识，给不了妈妈有力而正确的支持，就会导致母乳喂养渐渐中断，连ＷＨＯ建议的至少纯母乳喂养４－６个月也无法做到。因此，妈妈在分娩前先要学会如何做好“三早”，在分娩后自己把握好时机，尽早与宝宝做好母子链接，不要在没有医学指征的情况下添加奶粉，避免造成乳头混淆。分娩后立即将宝宝放在妈妈胸口，早接触，早吸吮，早开奶。哺乳成功概率将会大大提高。

如何做好“三早”呢？早接触即在宝宝分娩后尽早趴在妈妈的胸前自主寻乳，这个“尽早”究竟有多早呢？顺产妈妈在宝宝分娩后即刻甚至断脐前，而剖宫产的妈妈是在出生后半小时内，宝宝擦干羊水、裸露皮肤与妈妈皮肤与皮肤相接触的趴在胸前；早接触的自主寻乳，不仅能够减少妈妈产后出血，也是建立母乳喂养关系最重要的第一步。早开奶是意思是早点开始吸奶，不是用手去催乳的意思哦。在早接触后的９０分钟内，新生宝宝一定会靠自己找到妈妈的乳头，开始人生的第一口奶，这个时候，妈妈和亲属只需要在旁边给与适当的支持，静静等待即可。早吸吮和早开奶意思类似，需要引导宝宝进行正确吸吮，不能只吸吮乳头，而要含着乳晕。产后的按需哺乳，指的是妈妈奶涨或者宝宝要吃，这两种信号均提示妈妈要开始哺乳了，而不是只有宝宝需要这单方面的需求才哺乳。产后２４小时内及时、充分的哺乳，每２４小时保证宝宝在妈妈的乳房上有８－１２次的有效吸吮，也会大大减轻２－３天妈妈下奶时候生理性乳胀的发生，缓解妈妈的痛苦。

做好“三早”，是开启成功母乳喂养的金钥匙；坚持按需哺乳，母婴同处，是保证妈妈有足够奶量的科学方法；做好以上两点，规律作息，均衡营养，你就不必担心奶水不足咯。

母乳喂养咨询门诊指导内容

１、　指导正确的母乳喂养姿势及含接方法。

２、　乳头皲裂的预防与护理指导。

３、　母乳不足的评估与指导。

４、　哺乳疼痛的评估与指导。

５、　产后乳胀的评估与处理。

６、　乳房发育异常的哺乳技巧。

７、　乳头小白点的发生与处理。

８、　乳头混淆、特殊婴儿，如早产儿、唇腭裂、先天性心脏病等的婴儿的母乳喂养指导。

９、哺乳期常见乳腺疾病的预防与指导。

１０、母婴分离时的哺乳指导。

１１、母亲重返岗位时的哺乳指导。

１２、如何科学离乳。

１３、哺乳期的营养、心理指导。

１４、哺乳期乳腺问题的治疗与处理，如缺乳、乳汁淤积、乳腺炎、乳腺脓肿等。

给每一位母乳妈妈提供坚强有力的科学支持，让你的母乳之路不再孤单！




文章来源｜妇产科　翟晓静（声明：本网刊载此文，是出于传递更多健康信息的目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除。