炎炎夏日, 气候炎热, 人们外出活动时皮肤难免受到阳光暴晒。暴晒引起的皮肤损伤常见的有以下几种:
1.色素性皮肤病,最常见的是雀斑、黄褐斑, 日晒后色斑颜色加深。
2.皮肤老化、皮肤干燥、皱纹增多, 出现色素沉着斑。
3.皮肤炎症反应,在暴晒的皮肤上出现鲜红的水肿斑片, 重者有水疱, 干燥后脱屑, 色素沉着。若大面积日晒伤, 可伴发全身症状。
日常生活中,我们可以通过穿防晒衣、带帽子、打伞,涂抹防晒霜等进行物理隔绝紫外线,除此之外,中医还有哪些方法预防晒伤呢?今天就向大家介绍几种中药外洗预防和治疗晒伤的方法。
1.当晒伤后出现皮肤红肿、灼热疼痛时
可采用凉毛巾局部冷敷, 能迅速消除皮肤灼热的感觉。可饮用清凉解暑剂:如绿豆汤、绿茶、金银花茶等。皮肤对紫外线过敏者, 夏天要少吃灰菜、苋菜、芹菜、香菜、莴苣、茴香、荠菜、菠菜、无花果、芒果、菠萝等感光食物。也可用具有清热解毒作用的中药马齿苋30克煎水2000毫升冷敷或外洗。
2.晒伤后出现日光性皮炎
可以取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子,用法:水煎后取药汁,先熏后洗患处,每天2-3次,每次约20分钟。
3.晒伤后出现雀斑、黄褐斑时
可用牡丹皮,炒山栀,柴胡,当归,白芍,白术,茯苓,薄荷,丹参,益母草,蝉衣,甘草。用法:水煎后取药汁,先熏后洗患处,每天1-2次,每次20分钟。
另外,生姜外用也是夏季大显身手的好时节。
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”!因为生姜中含有一种可以对抗脂褐素的物质,而脂褐素是形成色斑的主要因素。持续使用一段时间,不仅能治疗炎炎夏季造成的皮肤色斑沉积,还能减轻皮肤干燥症状。用法:取新鲜生姜30~50克,切片煮沸3~5分钟,每天坚持用温热生姜水洗脸洁面,早、晚各1次。但值得注意的一点,可不建议用生姜直接涂擦面部。
文章来源|外科 张秀秀(声明:本网刊载此文,是出于传递更多健康信息的目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请及时与我们联系,我们将及时更正、删除。