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2026年08月06日
星期四

夏天越累越虚、喝水不解乏?古方新调乌梅饮,理气健脾轻养身心

发布日期
2026-08-04
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盛夏时节,不少人会陷入一种“虚累状态”:稍动即出汗、整日困倦乏力,不停喝水却依旧口干烦躁、提不起精神。

中医常言:汗为心之液。夏季出汗不止流失水分,更会耗损人津液,这也是暑热天常见的津液亏损、心脾两虚。

单纯补水只能治标,无法疏通津液及气机,想要安稳度夏,关键在于生津补液、理气健脾。

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千年古方传承,

与时俱进适配当代养生


传统酸梅汤根植于国人生活里的经典夏日养生方,是大众公认的解暑润燥好物。

现代人熬夜、久坐、重油饮食,除津液亏虚外,还常气虚乏力、脾胃淤滞,原方调理力度不足。医院专家团队保留古方精髓,改良升级出乌梅饮 2.0兼顾理气健脾、消脂化浊,药性平和不寒凉,更适配当代人的亚健康状态。

古方新改

乌梅饮2.0:不止解暑生津,

更能理气健脾,消脂化浊


1.乌梅+甘草:酸甘化阴,固本生津

乌梅配伍甘草,遵循中医酸甘化阴原理,快速补充夏季耗损的津液,舒缓口干咽干、心烦闷热,清解暑热的同时温和护胃。

2.山楂+陈皮:健脾和胃,消积解腻

山楂消食解腻、化积导滞,陈皮理气健脾、疏通中焦气机,二者搭配,有效改善暑湿困脾带来的腹胀、乏力、身体黏腻等不适。

3.桑椹入方:补敛兼顾,调和体质

传统乌梅类饮品仅能敛津,长期饮用易干涩不减。配方新增道地桑椹,滋阴养血、清润温和,将单一敛津升级为补津+固津双向调理,补足熬夜、劳累损耗的阴血,解决夏季身体干涩、津液亏虚的问题,让调理更均衡持久。


道地选材,温润轻养,

适配四季日常

我院乌梅饮2.0坚持道地产区选材、质量优先,所有原料均为精品草本饮片,无硫熏、无杂质、无多余添加剂,最大程度锁住草本原生药性与营养。

茶汤酸甜回甘、清香爽口,层次丰富,药性平和不刺激。春夏饮用可清暑润燥、舒缓疲惫,秋冬可滋阴降火、缓解干燥,日常饮食油腻、久坐乏力、熬夜燥热均可饮用,适配全年龄段大众日常轻养生。

饮用须知

温和调养,对症饮用更安心

本品为日常养生茶饮,温和调理、无刺激性,胃酸偏低、容易反酸人群建议饭后饮用;孕期、哺乳期女性及体质虚寒人群,可根据自身情况少量饮用或咨询专业医师后饮用。

中医养生讲究辨证施养,茶饮仅为日常辅助调养,不可替代药物治疗。

建议在专业医生、药师指导下,根据个人体质按需饮用。



文章来源|药学部 汪晶(声明:“河南中医药大学第三附属医院”微信公众号刊载此文,是出于传递更多健康信息的目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益等,请及时与我们联系,我们将及时更正、删除。)