三大中药经典养生汤

脾胃是指脾经和胃经,中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,乃后天之本,气血生化之源。人从出生到成长都需要大量的能量,这些能量都是通过日常的饮食获得的,但是我们摄入的食物必须要由脾胃共同消化才能转化为气血能量,供人体使用,因而脾胃失调的又会成为百病之源。脾胃虚弱的人会食欲不振,湿重腹胀,大便溏稀、气短头晕、面色萎白,这对我们的日常生活和身体健康影响很大。

调养脾胃非常重要,中药典籍中有许多健脾养胃的经典药方,其中四神汤、四物汤和四君子汤都是流传千年的名方,对身体的调养效果得到了时间的验证,很多养生人士将其作为日常“养生水”饮用,但只有了解了这三种药方各自的适用人群对应用途,才能真正达到正向的身体调理作用。下面一起来了解一下四神汤、四物汤和四君子汤的配方、用途和禁忌。

一、四神汤

配方:茯苓10g:芡实10g:莲子10g:山药10g

四神汤是中医著名的健脾食方,可谓养生届的基础汤药。茯苓祛湿、山药补虚、芡实燥化脾湿、莲子养心安神,四味草药相互补遗,在健脾养胃方面几乎发挥出了"无敌"的功效,能达到健脾祛湿,降燥安神,清火利尿的作用。

四神汤适合肠胃不好,腹泻腹胀、舌苔白厚、湿气重爱上火的人使用,而且四神汤的药性比较平和,包括儿童在内都可以长期服用以达到健脾养胃的目的,但女性经期以及阴虚无寒湿患者不适合使用。

二、四物汤

配方:熟地黄15g:当归15g:白芍10g:川穹8g

四物汤是养血调经的基本方,被载于中国第一部国家药典--宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病),被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”及“妇女之圣药”等,是补血方剂之首。由当归、川芎、白芍、熟地黄或者是生地黄熬制而成,适用于月经不调、血虚血瘀的女性,可以规律月经、减轻经期疼痛和贫血状况。其中,当归补血、川穹行气、白芍柔肝,生地黄性寒、凉血养阴,而熟地黄性温、补血滋阴。

因而由生地黄组成的玫瑰四物汤适合体质偏热的人喝,熟地黄组成的四物汤则适合体质偏寒性的人适合喝,而阴虚内热以及血崩气脱者饮用则会加重病情,不适合使用。

三、四君子汤

配方:人参9g:白术9g:茯苓9g:甘草6g

四君子汤出自《太平惠民和剂局方》,其组成成分中,党参甘温行气、白术健脾燥湿、茯苓健脾祛湿、甘草起调和作用。四物汤具有很强的补气补脾的功效,主治脾胃气虚证,面色萎黄,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚数。

临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡、四肢无力及呕吐等脾胃气虚者的治疗。该药药性温补,更适合身体虚亏、神疲乏力的成年人,不适合气血旺盛、血压高、易便秘上火的患者,亦不适合小儿饮用。

四神汤、四物汤和四君子汤都是强脾健胃的经典名方,均为水煎煮饮用,很适合身体的日常调养,但作为效果显著的中药药方,它们只有在对的人身上才能发挥出对的效果,如果不了解自己的体质和身体状态,盲目跟风饮用甚至会产生相反的效果,也就是我们常说的“虚不受补”、“越补越虚”。所以,经典方的使用也应在医生辩证指导下进行,这样才能真正起到药到病除、强脾健胃的作用。

文章来源|药学部 彭磊 (声明:本网刊载此文,是出于传递更多健康信息的目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请及时与我们联系,我们将及时更正、删除。)