点击蓝字关注我们
我们耳朵上有个小小的桥梁，它将耳甲艇、耳甲腔分隔开来，它就是耳穴全能枢纽——耳中穴，这个穴位不仅能调理消化、皮肤、泌尿等多系统问题，还能缓解神经紊乱等症状。今天我们就来认识一下这个耳穴中的“全能选手”吧。
一、耳中穴在哪里？
耳中穴位于耳轮脚——就是耳朵中间那道横向的软骨褶皱，从起始端至消失端的整片区域。
临床常用别名：膈、神经官能点、神经丛点。
中医认为耳廓对应全身脏腑反射区，在诺吉尔的“胚胎倒影学说”及耳部全息理论中，耳轮脚对应的是人体的膈肌，且位于耳部中央，因此耳轮脚是连通耳廓内外气血、神经信号的关键枢纽，具备多系统调节能力。
二、四大核心功效
1. 降逆平呃，和胃止呕（最常用）
对应人体膈肌反射区，能舒缓膈肌痉挛。突发打嗝，按压30秒即可快速缓解。对恶心、呕吐、胃胀也有效。
2. 清热祛风、散邪止痒
清解血分风热，用于荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒等过敏性皮肤病，是耳穴调理皮肤问题的基础穴位。
3. 固涩止血、固肾止遗
耳穴四大止血穴之一，可改善鼻衄、功能性子宫出血等异常出血。同时固摄肾气，缓解小儿遗尿、成人压力性尿失禁。
4. 清利头目、止晕通窍
升举清阳，改善头痛、耳鸣；调节前庭平衡神经，晕车晕船人群提前按压可缓解眩晕恶心。
除了这些，耳中穴还可以缓解紧张、焦虑等情绪，在改善更年期易怒、烦躁等问题均有不同疗效。
三、居家怎么按？
四、注意事项
1.幼儿手法要轻
2.孕期不可自行长时间、强刺激
3.轻微不适可居家按揉养护；症状反复或加重，务必及时就医。
小穴位，大健康，让我们一起动手按摩全能枢纽——耳中穴吧，让我们的生活更舒适，精神更饱满！
指导专家：张晓黎，张君普，牛丽红
文章来源 | 妇产科 牛文丽 （声明：“河南中医药大学第三附属医院”微信公众号刊载此文，是出于传递更多健康信息的目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益等，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除。）
编辑：于诗航
校对：孙 璐
审核：李志刚
更多信息敬请关注“河南中医药大学三附院”微信订阅号和视频号
科室介绍
专家介绍
重要通知
医院新闻
