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洪灾后受寒中医来调理

来源:大河健康报      日期:2022-07-29     浏览:1781次

    郑州特大暴雨之后,很多人因为泡水受到不同程度的寒湿侵袭。中医认为湿为阴邪,易伤阳气,阻遏气机,使脏腑气机升降失常。骤然淋雨或浸于水中之后致寒湿之邪入侵人体,邪气由皮毛肌腠而入,阻碍了经络气血的运行,皮毛收引则见皮肤苍白或青黑、四肢厥冷、脉紧、肢体关节牵引,正气虚者或邪气重者则出现恶寒发热、无汗、颈项强直、咳嗽、头身疼痛。此时可以考虑用中医调理,驱散体内寒湿。

    感受寒湿不愈可致重疴

    《素问·太阴阳明论》曰:“伤于湿者,下先受之”,湿性趋下,易袭人体下部。暴雨期间许多人下肢长时间浸于水中,多见腰膝冷痛、下肢冰凉、脚透寒气。感受寒湿日久不愈,可累及肝肾,出现肢体屈伸不利,麻木不仁,经络血脉绌急,即《素问·痹论篇》所言:“痹在于骨则重,在于脉则血凝而不流,在于筋则屈不伸,在于肉则不仁。”肾主骨,肝主筋,邪客筋骨,日久必致损伤肝肾,耗伤气血,多致重疴。

    治病最高境界是治未病,在还没有发病的时候进行积极的预防,防止发病及病邪传里,是中医学的重要理念。《素问·调经论》曰:“血气者,喜温而恶寒,寒则泣不能流,温则消而去之。”水侵后即使没有上述病症,回家后也可以喝一碗葱姜汤发汗祛邪。感受寒湿水邪出现上述症状后,要避免病邪侵入脏腑而变生顽疾,除饮生姜汤发汗外,针对局部症状大家可以采用中医的一些其他方法。

    身体不适中医调理有方

    头部闷疼或颈项僵硬不适。可运用灸疗或者热水袋,放在颈肩部驱除寒湿之邪。热水袋盛满70℃的温水,外部裹上毛巾枕在枕下一晚,避免烫伤。灸法可以用随身灸(市场销售有灸肩颈的随身灸盒)艾灸大椎穴、风池穴、风府穴、阿是穴,灸至肩部轻松舒适为度,避免烫伤。如果是风寒湿袭于头部导致的头痛,偏正头痛或巅顶疼痛,或见恶寒发热、舌苔薄白,可去药店购买川芎茶调散颗粒剂口服治疗,该方有疏风止痛之效。当然,《伤寒论》中许多汤剂也都有较好疗效,如桂枝汤、桂枝加葛根汤等,需要在中医大夫指导下使用。

    湿邪袭肺咳嗽。将一头大蒜拍碎,加入干姜粉10g、红糖5g、水100ml,上锅蒸半个小时温服,该方可以温肺散寒、化饮止咳。也可以选择冬病夏治三伏贴来散寒除湿、疏通经络。

    腹痛泄泻。可以用艾条距离肚脐2cm~3cm回旋灸肚脐,灸前在脐窝中置干姜粉温中散寒,效果更好。也可以服用附子理中丸,具体用法参照说明书。如果自我治疗一日不缓解,请及时就医。

    腰膝冷痛。可选用独活寄生汤外洗来驱除寒湿之邪,独活寄生汤出自《备急千金要方》,其功能主治为肝肾两亏,气血不足,风寒湿邪外侵,腰膝冷痛,酸重无力,屈伸不利,或麻木偏枯,冷痹日久不愈。可用独活寄生汤加水2000ml煎煮40分钟后兑热水适量泡脚过膝关节,泡至微微发汗为度。该方如下:独活30g,细辛10g,防风15g,秦艽15g,肉桂15g,防风15g,生地15g,白芍15g,炮附子15g,杜仲15g,牛膝15g,甘草10g。

    此外也可以配合艾箱灸灸腿部,灸到腿部温热舒畅为度。

    需要提醒的是,以上方法,用于寒湿之邪侵袭所致的病症疗效较好,如果用输液来解决,是寒上加湿,会导致病情加重。